Ev
panorama
Victoria Beckham 25 yıldır sadece bir tabak yemek yedi: Kalıcı diyet sağlıklı olabilir mi?
David Beckham bir podcast’te karısını ne bir restorana götürebileceğini ne de onun için yemek pişiremeyeceğini söylüyor. Diyeti buna izin vermiyor.
Manuel Almeida Vergara
Sadece çok nadiren kendini şımartıyor: moda tasarımcısı Victoria Beckham.imago
Muhtemelen David Beckham’la akşam yemeğine çıkmak isteyen birçok kadın vardır. Ve kesinlikle bazı erkekler de. Beckham’ın eşi Victoria onlardan biri değil. Futbol yıldızı Ruthie’s Table 4 podcast’inde karını giydirmenin zor olduğunu söyledi. Tasarımcı ayrıca kendisi için pişirilmesine de pek izin vermiyor. Ve eğer yaparsa, o zaman sadık koca onun katı diyet planını takip etmelidir.
Yoğun bir spor programına ek olarak, demir diyeti Victoria Beckham’ın rutininin bir parçası, kocasının podcast’te açıkladığı gibi: “Victoria’yı tanıdığımdan beri, sadece ızgara balık ve buharda pişmiş sebzeler yedi” – yani başka hiçbir şey inmedi 25 yıldır tabağında.
Doğum günün için bir parça meyveli kek
Moda tasarımcısının kendisi de podcast dizisine konuk oldu ve bu şüpheli beslenme kurallarını onayladı. Victoria Beckham, tam tahıllı tostu en sevdiği yiyecek olarak adlandırdı ve diyeti nedeniyle genellikle bir tutam tuzla ama tabii ki yağsız yapmak zorunda kaldığı bir tost. Genel olarak, tüm katı ve sıvı yağlardan ve soslardan kaçınır. Doğum gününde kendisine sadece bir parça meyveli pasta ısmarlıyor.
Aksi takdirde, Victoria Beckham kendisine herhangi bir istisnaya izin vermez. Podcast’e göre, bir keresinde kızı Harper’a hamileyken kocasının tabağından bir şeyler denemiş. Kız, Temmuz’da on iki yaşında olacak. Aksi takdirde sadece ızgara balık, buğulanmış sebzeler vardır.
Çevrimiçi portal Fitbook, Beckham’ın beslenme planı hakkında bir beslenme uzmanıyla röportaj yaptı. Böylesine düşük karbonhidratlı bir diyet ancak salatalar, sebzeler ve balıklar olabildiğince çeşitli olursa sağlıklı olabilir, diyor Prof. Dr. Nicolai Solucan. Yağ açısından zengin balıklar mümkün olduğunca sık planlanmalıdır.
Ancak bilim insanı, bir diyeti uzaktan değerlendirmenin zor olduğuna dikkat çekiyor. Ancak: “Temel besin maddelerinin tümünü önemli miktarlarda içeren hiçbir yiyecek yoktur.” Doğal yiyecekler ne kadar atlanırsa, besin eksikliği riski o kadar artar. Sadece doğru kombinasyonda balık ve sebzeler temel besin olarak yeterli olabilir.
David Beckham, karısını asla güzel bir restorana götüremeyeceği için biraz üzgün olabilir. Bununla birlikte, restoran işletmecilerinin kendileri bunu kolaylaştırmalıdır. Victoria Beckham, podcast röportajında ”Çoğu restoran için muhtemelen en kötü kabusuyum” dedi. “İşlerin çok basitleştirilmesini seviyorum.”
panorama
Victoria Beckham 25 yıldır sadece bir tabak yemek yedi: Kalıcı diyet sağlıklı olabilir mi?
David Beckham bir podcast’te karısını ne bir restorana götürebileceğini ne de onun için yemek pişiremeyeceğini söylüyor. Diyeti buna izin vermiyor.
Manuel Almeida Vergara
Sadece çok nadiren kendini şımartıyor: moda tasarımcısı Victoria Beckham.imago
Muhtemelen David Beckham’la akşam yemeğine çıkmak isteyen birçok kadın vardır. Ve kesinlikle bazı erkekler de. Beckham’ın eşi Victoria onlardan biri değil. Futbol yıldızı Ruthie’s Table 4 podcast’inde karını giydirmenin zor olduğunu söyledi. Tasarımcı ayrıca kendisi için pişirilmesine de pek izin vermiyor. Ve eğer yaparsa, o zaman sadık koca onun katı diyet planını takip etmelidir.
Yoğun bir spor programına ek olarak, demir diyeti Victoria Beckham’ın rutininin bir parçası, kocasının podcast’te açıkladığı gibi: “Victoria’yı tanıdığımdan beri, sadece ızgara balık ve buharda pişmiş sebzeler yedi” – yani başka hiçbir şey inmedi 25 yıldır tabağında.
Doğum günün için bir parça meyveli kek
Moda tasarımcısının kendisi de podcast dizisine konuk oldu ve bu şüpheli beslenme kurallarını onayladı. Victoria Beckham, tam tahıllı tostu en sevdiği yiyecek olarak adlandırdı ve diyeti nedeniyle genellikle bir tutam tuzla ama tabii ki yağsız yapmak zorunda kaldığı bir tost. Genel olarak, tüm katı ve sıvı yağlardan ve soslardan kaçınır. Doğum gününde kendisine sadece bir parça meyveli pasta ısmarlıyor.
Aksi takdirde, Victoria Beckham kendisine herhangi bir istisnaya izin vermez. Podcast’e göre, bir keresinde kızı Harper’a hamileyken kocasının tabağından bir şeyler denemiş. Kız, Temmuz’da on iki yaşında olacak. Aksi takdirde sadece ızgara balık, buğulanmış sebzeler vardır.
Çevrimiçi portal Fitbook, Beckham’ın beslenme planı hakkında bir beslenme uzmanıyla röportaj yaptı. Böylesine düşük karbonhidratlı bir diyet ancak salatalar, sebzeler ve balıklar olabildiğince çeşitli olursa sağlıklı olabilir, diyor Prof. Dr. Nicolai Solucan. Yağ açısından zengin balıklar mümkün olduğunca sık planlanmalıdır.
Ancak bilim insanı, bir diyeti uzaktan değerlendirmenin zor olduğuna dikkat çekiyor. Ancak: “Temel besin maddelerinin tümünü önemli miktarlarda içeren hiçbir yiyecek yoktur.” Doğal yiyecekler ne kadar atlanırsa, besin eksikliği riski o kadar artar. Sadece doğru kombinasyonda balık ve sebzeler temel besin olarak yeterli olabilir.
David Beckham, karısını asla güzel bir restorana götüremeyeceği için biraz üzgün olabilir. Bununla birlikte, restoran işletmecilerinin kendileri bunu kolaylaştırmalıdır. Victoria Beckham, podcast röportajında ”Çoğu restoran için muhtemelen en kötü kabusuyum” dedi. “İşlerin çok basitleştirilmesini seviyorum.”